O poder de um BOM DIA! Isso mesmo, você conhece o poder de cumprimentar alguém com um sincero bom dia? Te convido a pensar, quanto custa um bom dia? Para quem deseja um bom dia para outra pessoa, pode parecer irrisório ou algo insignificante, no entanto, para a pessoa que recebe aquele bom dia, pode ser o impulso necessário para um movimento de transformação, de incentivo a um novo olhar para os próximos minutos do seu dia, fator de incentivo a um pensamento com muito mais alegria e positividade. O bom dia tem a capacidade de provocar o estímulo a um novo modelo mental. Como você amanhece? De que forma você começa o seu dia? O que provoca inspiração em você? Você sabia que o bom dia tem o poder de agir fortemente em todos esses fatores? Como dizia Napoleon Hill, “tudo começa pela intenção!” A forte intenção de que o seu dia e o dia do outro seja realmente bom, gera sensação de bem estar, carregado pela energia positiva dessa simples e poderosa saudação. O bom dia é uma forte frase de afirmação e conexão com o próximo, promove criação de vínculo e respeito. Mostra o sentimento de empatia e compaixão pelo melhor do outro. O bom dia é acolhimento, gera um sentimento de importância mútua, onde naturalmente vem o sentimento de que alguém se importa comigo. O bom dia promove novas amizades, dá leveza ao pensamento e promove sorrisos naturais, mostrando que a vida é simples e bonita como um bom dia. O desejar um bom dia te traz para o presente, vivenciando o momento de forma mais intensa, exercitando com naturalidade a Atenção Plena. Se você não está se sentindo feliz, experimente erguer a cabeça e começar a desejar um bom dia para as pessoas. Como um passe de mágica um movimento bioquímico começa acontecer e neurônios relacionados a felicidade e bem estar são liberados. O bom dia, é como uma oração, pois trata-se do importar com o outro, de imaginar que a partir dessa poderosa afirmação pessoas podem ter momentos maravilhosos no seu dia. Interessante que mesmo sem você perceber, o outro sente isso e pode ser fator importantíssimo de mudança emocional. O desejar um bom dia é fazer o bem, porque mesmo em momentos ruins o bom dia tem o poder de trazer um pouco de acalento, apoio e leveza, transformando a tristeza de angústias em possibilidades de aceitação e novo olhar sobre a dor. O bom que vem antes do dia, nos ensina que a positividade mesmo que pouco percebida, deve sempre estar a frente de nossas ações. Antes de pensar que o dia pode ser ruim, devemos sempre considerar a possibilidade dele ser maravilhoso e induzir nossas ações e pensamentos nesse caminho. O bom dia carregado de amor, ternura e reciprocidade, provoca emoções positivas no ser humano, o que favorece o desenhar de um dia muito mais produtivo e feliz. O bom dia faz com que você pense e reflita de que forma pode e deve transformar o seu dia, mesmo sabendo que encontrará desafios pela frente! O bom dia é um instrumento saudável de relacionamento intrapessoal e interpessoal, que aproxima o ser do ser, e o faz compreender com leveza um pouco do que é ser humano de verdade. E você, o quanto você tem se importado com você e com o outro desejando um sincero bom dia? Para você, desejar o bom dia para alguém é um ato de prazer, de obrigação, ou simplesmente não considerado como algo relevante? Pense nisso!
J. Ferreira
Master Coach e Especialista em Psicologia Positiva
